鳥のケツ追っかけてます

ほんとに理系大学院生なのか・・・?

ジム生活2日目

さて。

 

体がくっそ痛い。

 

調べたけど、筋肉痛の時に無理にやりすぎると逆効果だとか。

 

というわけで、流しだけです。

 

有酸素運動30分(ランニングマシン)

 

これで許して・・・・。

 

明日行けなくなっちゃうよ。。。

 

明日も頑張ります。

おやすみなさい